19.02.2019 – Вівторок
«Молодь України»
12 Лют. 2019 р.

Я нічого не їм і не худну

Часто мені трапляються люди, які говорять, що нічого не їдять, або їдять зовсім мало, і при цьому не можуть схуднути. Чому так відбувається, спробую пояснити у сьогоднішній колонці. Перша причина такого — ми недооцінюємо те, що їмо. Читати повністю »

28 Січ. 2019 р.

Чарівні формули схуднення

Ось і закінчилися всі новорічно-різдвяні свята, а це означає, що можна повертатися до звичного ритму життя. А якщо за цей період ви набрали декілька зайвих кілограмів, то сьогодні дізнаєтеся, як з легкістю їх позбутися за допомогою правильного харчування. Читати повністю »

18 Січ. 2019 р.

Уся правда про розвантажувальні дні

Прокинувшись зранку після гучного свята, здається, що наїлись на рік вперед… Думаю, для багатьох ці відчуття вельми знайомі. І що найгірше, забитий їжею шлунок «по саме горло», не спиняє нас і, поглянувши на нову порцію, продовжуємо їсти, бо шкода зіпсувати продукти. Читати повністю »

13 Гру. 2018 р.

Цигарки та зайва вага

Є різні теорії щодо схуднення. Одна з них: щоб схуднути, можна просто почати палити. Від таких ідей голова йде обертом. Проте, як не дивно, цигарки справді впливають на обмінні процеси в організмі. А от чи допомагають вони схуднути — розберемося сьогодні. Читати повністю »

11 Гру. 2018 р.

Чи потрібно їсти супи?

Практично з пелюшок мами та бабусі розповідають нам про те, які корисні перші страви та що їх просто ­необхідно включати до щоденного раціону. Навіть перші прикорми — це супи. Читати повністю »

04 Гру. 2018 р.

Кавова лихоманка

Ранок. Шум кавомолки. Запах свіжозмелених зерен. Шипіння гарячої води в гейзерній кавоварці. Для багатьох кава — не просто напій. Це початок нового дня, особливий ритуал, символом якого є аромат, що бадьорить та допомагає прокинутися. Читати повністю »

06 Лис. 2018 р.

Діти та солодощі: за чи проти?

Нещодавно у харківській школі на честь завершення першої четверті батьківський комітет вирішив пригостити дітей тортом, а шестикласниці, батьки якої відмовилися здавати гроші на потреби класу, не дали й шматочка, хоча торт не був порційним. Читати повністю »

01 Лис. 2018 р.

Король осіннього столу

Однозначно, наші бабусі щось знали, коли готували страви із гарбуза. Цей продукт дійсно надзвичайно корисний. Популярність гарбуза дещо знизилася у 80–90-х роках. Але зараз він знову в тренді. Як добре, що їсти корисне стає модною тенденцією! Читати повністю »