26.04.2019 – П’ятниця
«Молодь України»

Здоров’я

23 Кві. 2019 р.

«Пробіг під каштанами»–2019: як готуються кияни

У Києві розпочалася підготовка учасників до 27-го «Пробігу під каштанами», який цього року відбудеться у День міста – 26 травня, на Майдані Незалежності. Оргкомітет спортивно-благодійного заходу проводить для усіх охочих безкоштовні зустрічі з тренером. Читати повністю »

19 Кві. 2019 р.

Як почати бігати?

Коли починається весна та залишається зовсім небагато до літа, ми часто задумуємося про свою фігуру і, якщо не ходимо у спортивний зал, щоб підтягнути тіло, обіцяємо собі бігати вранці. Спочатку ми сповнені ­ентузіазму. Але нерідко після першої пробіжки він зникає. Читати повністю »

08 Кві. 2019 р.

Здоров’я і спорт

Мозок нам даний, щоб рухатися. Адже будь-яка його дія — це вже рух. Подумали моргнути — рух віями. Подумали про їжу — пішли до холодильника. Це можна продовжувати вічно. А чим же корисний рух для здоров’я? З розвитком технологій людина все менше і менше рухається. Читати повністю »

08 Кві. 2019 р.

Як відвоювати час для себе

Кожен з нас прагне розвиватися, не стояти на місці та самовдосконалюватися. Однак часом буває надзвичайно складно почати змінюватися та знайти час для себе. Нам на заваді стають не тільки звичні лінь та страх провалу, а й навіть власний організм! Читати повністю »

22 Бер. 2019 р.

Смакові вподобання дітей

«Ти, Петрику, їж кашку, а я поснідаю кавою з цукеркою». Знайомо? Якщо так, то ця колонка точно для вас. Ми народжуємося чистими, і лише наше оточення, час та ми самі роблять з нас тих, ким ми є зараз. Це ж можна сказати і про смакові звички та вподобання. Читати повністю »